Повышенное давление

Здравствуйте! Последнее время, наблюдаю у себя повышенное давление - 140/80 пульс 78. Мои параметры: 29 лет, рост 178, вес 95 кг, не курю, алкоголь употребляю стабильно раз в неделю на выходных, иногда в течении недели могу выпить пива. 3 раза в неделю хожу в спортзал, занимаюсь в основном штангой с большими весами. Бабушка и дед по матери имели инвалидность «сахарный диабет», а я еще в со школы помню, что диабет может передаваться через поколение. Раньше таких проблем не наблюдалось. Посоветуйте пожалуйста, есть ли повод беспокоиться и обращаться к врачу??