преходящий шум в ухе и головокружение

Здравствуйте. неск. дней назад после усталости и недосыпания почувствовала шум в правом ухе (связанный с биением сердца). Голову наклоню -шум, поменяю место положения-шум. потом дня через два хотела выходить из дома и внезапно началось головокружение. У меня не было тонометра поэтому не знаю, это было повышенное давление или пониженное, хотя может не связано с ним. Я полежала, прошло, но не до конца. Сейчас тоже чувствую, что напр., делаю зарядку, внезапно закружится голова, потом проходит также быстро. В анамнезе ВСД, сколиоз 2 степени, в последнее время беспокоят мигрени с правой стороны. У моей мамы тоже шум в ушах, но ей уже за 70...
я сейчас нахожусь не дома, а заграницей (я тоже врач, прохожу специализацию, но это никак не связанно с неврологией). Мне нужно сейчас обращаться к врачу или дождаться приезда? Что это может быть? Что предпринять на это время до приезда домой?
Заранее благодарю вас за ответ.