Превращение человека в амебу!

Живу в гражданском браке 2,5 года. Планируем ребенка, но жениться он не собирается, Я очень сильно переживаю по этому поводу, происходят нервные срывы. Я говорю разные гадости и при этом могу поднять руку, задача при этом любым способом задеть мужа «за живое» и причинить боль. Он меня бесит! Считает что он работает, любит, не изменяет и все! В других вопросах его «хата с краю». Никакой поддержки. Из энергичной жизнерадостной девушки, которая всегда была в центре внимания и вечно мне что то было нужно, я стала амебой. Я ничего не хочу. Не хочу работать, не хочу учиться, не хочу ездить в гости и общаться с друзьями, не хочу просыпаться завтра. Каждый день для меня однообразный. Уборка, готовка, привожу себя в порядок, хожу на учебу, на плаванье и все. Когда я пытаюсь рассказать мужу что чувствую, он меня игнорит и считаем что это очередная моя истерика которая завтра пройдет. Мне нужно забеременить в связи со здоровьем да и я хочу малыша от любимого человека, но для меня важно выйти замуж не по залету!!! Я хочу чтобы он сам пришел к тому чтобы встать на колено и осчастливеть меня. Но он не хочет ничего и я чувсвтую что идею с детьми он поддерживает лишь чтобы меня не обидеть. Он был женат, у него уже есть дети а со мной он не торопиться. Но мои родители, друзья видят как я страдаю и считают меня конченной дурой. Миллион раз угрожали его бросить и даже пыталась пару раз уйти но каждый раз возвращалась. Из-за нервных срывов у меня очень сильно пошатнулось здоровье. Подскажите методы расслабления, может медитации, как сдерживать гнев? Как не накручивать себя?