причина страха

Екатерина, знать причины страха - это еще не значит в них разобраться. Видимо, психотерапевты, к которым Вы обращались, имели в виду, что необходимо разобраться в том, каким образом и почему в данной ситуации у Вас возник иррациональный страх, ведь реакция могла быть и другой. Точнее, не зная проблемы, ответить трудно. В любом случае нужно обращаться к психотерапевту и работать. Удачи.

С точки зрения психиатрии, этот размытый диагноз - вообще не имеет смысла, поскольку подобные состояния в силу неспецифичности проявлений - могут встречаться в рамках неврозов, психогенных реакций, декомпенсации акцентуаций характера и психопатий тревожно-мнительного типа. Поэтому не теряйте время на поиски самостоятельных решений проблемы, а обратитесь к грамотному врачу-психотерапевту в очной форме, и пройдите компетентное и квалифицированное комплексное лечение, которое будет Вам назначено после того, как будет уточнен диагноз.

Нет такого диагноза - тревожно-депрессивное расстройство.Есть тревожно-депрессивный синдром, это указатель на наличие группы симптомов.Лечить симптомы - дело пожизненное, не благодарное.Лечить нужно причину, которая должна быть указана в полном и качественном диагнозе, но этого у Вас не указано.Причины страха - да конечно же Вы их знаете, их внешнюю сторону. У некоторых причиной страха может быть темнота, или замкнутое пространство ... А вот что не так с Вашей нервной системой, почему они возникают (у других же нет этих страхов), вот тут нужно приложить знания и опыт врача-психиатра. Что у Вас сломалось и как это правильно поправить, чтобы не навредить другим функциям головного мозга, это искусство хорошего врача.

Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.

Здравствуйте, Екатерина.
Самой разобраться в своих страхах не получится, потому что Вы находитесь внутри ситуации. Да и нужно знать специальные приемы и специфику болезни, что провести грамотную психотерапию.
Обращайтесь к врачу-психотерапевту и начинайте психотерапию очно или онлайн.