Прием пероральных контрацептивов и аскорбиновой кислоты.

Здравствуйте.Ответьте пожалуйста на такой вопрос. Дело в том, что я не могу понять, можно ли при постоянном приеме комбинированных оральных контрацептивов («Линдинет-20») принимать одновременно аскорбиновую кислоту? Возник такой вопрос, т.к. некоторые источники утверждают, что прием КОК снижает количество витамина С в организме и может возникнуть его дефицит, другие же источники настаивают на том, что витамин С снижает концентрацию пероральных контрацептивов. Не хотелось бы снизить эфективность «Линдинет-20». Спасибо.