Приступы адреналина

Добрый день! Уже не знаю сколько раз поднимал этот вопрос, но поднимаю его каждый раз, как со мной это происходит. А именно: какие-то панические настроения, но они приходят не сами по себе, а их провоцируют те или иные факторы. Не знаю вообще откуда все пошло, но я страдаю этим уже ровно 2 года. Раньше я занимался спортом (каратэ), умел успехи, всегда было хорошее настроение, была любимая девушка (была), катался на велосипеде, любил много гулять и даже никогда (НИКОГДА) не имел мыслей о внезапной смерти, инфаркте, и прочей всякой ФИГНЕ. Но все поменялось с первого такого какого-то приступа 2 года назад. Не буду расписывать что и как, но их было несколько в течение двух лет, в том числе поначалу пользовался услугами неотложки. Но когда я стал бояться физических нагрузок, умереть от перегрузки, от инфаркта, все стало хуже некуда. Я постоянно меряю пульс. Я напрочь перестал заниматься каратэ (спустя 10 лет активного посещения). Тренер до сих пор не понимает что со мной случилось. А мне стыдно говорить правду, потому что это совсем не я. Это другой я. Этот негатив внутри меня. Да я даже теперь боюсь на велосипеде далеко отъехать от дома, боясь не вернуться! Уже даже в футбол как 2 года не играю, хотя друзья периодически, как и раньше, всегда звонят и предлагают! Боюсь общественного транспорта, думая, что задохнусь от нехватки воздуха, метро. Боюсь жару, боюсь мороз. Стал бояться сезонной аллергии, которая у меня каждое лето. Я теперь не бегаю по вечерам в теплые дни по парку, не хожу на турники, хотя еще год назад себя заставлял и успешно (иногда после физ. нагрузок стали появляться экстрасистолы, мощные толчки, которые меня пугают, видимо поэтому я и перестал делать физ. нагрузки). Мне это жутко мешает жить. Что я только не обследовал. Только МРТ не делал. УЗИ сердца уже 4 раза делал, экг, у меня пмк 5,4 мм. Кстати, после того, как перестал заниматься каратэ, пролапс уменьшился до 4 мм, но не суть. Сегодня, что послужило толчком, написать сюда опять и наконец-таки взяться за проблему, был мой поход в парк аттракционов с девушкой (не та девушка, которая была вначале, с нынешней я уже 6 месяцев вместе). Она предлагала и там и там мне покататься. А я как трусливая баба: «не, я не хочу, я вырос из такого». Но ей билеты я покупал, в итоге каталась она одна. Но тут пришла мысль опробовать всеми известный Вальс (ракушки), ведь это самый безобидный аттракцион, на котором я всегда катался. В итоге, сели мы, начало крутиться и тут у меня в груди все схватило, как будто огонь горел, жудкий страх, экстрасистола через раз и мне пришлось махать руками управляющему аттракционом, чтобы он выключил его. Было стыдно и позорно, но он его выключил, а я встал и ушел. Потом было жутко противно от самого себя. Мои страхи прогрессируют и меня это бесит. Помогите, пожалуйста, решить эту проблему! Посоветуйте какого-нибудь врача-психотерапевта из Минска.