Проблема внутри меня
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №383793 :: (08.01.2011 22:51) :: Ответов: 3; Комментариев: 4
|
Юлия
Жен., 26 лет. Россия Будённовск |
Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 25 лет. И в жизни у меня всё неплохо, есть работа, скоро выхожу замуж, с родителями и сестрой замечательные отношения... Но последнее время меня терзают тревоги. Часто долго досыпаю и думаю. Мысли самые страшные. Я переживаю о своих родных, об их здоровье, о трагедиях, которые могут произойти, мне больно и горько от таких мыслей, я их очень люблю и боюсь потерять. Видимо, поэтому эти мысли меня и посещают. Но как от них избавиться, как перестать бояться, воспринимать жизнь такой, какая она есть, радоваться тому, что я имею, а не бояться постоянно это потерять? |
   |
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Есть такой способ, Юлия: закрыть глаза и представить, что рядом с Вами уже нет кого-то важного для Вас. Представить и переждать первую волну душевных переживаний и душевной боли. А когда "первая волна" пройдет - открыть глаза и вновь оказаться в реальности, которая дарит счастливые минуты общения.
Понимаете, Юлия, принятие факта неизбежности расставания дает реальный шанс полнее наслаждаться часами и минутами, проведенными с близкими людьми. От внутреннего принятия факта расставания бесполезно убегать - догонит. ЛУчше смело повернуться к нему навстречу. Иногда это легче сделать с помощью специалиста. Время создания: 08 Января 2011 23:21 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Юлия, у вас формируется тревожное расстройство - одна из форм неврозов. Лечением этих проблем занимаются врачи-психотерапевты. Обратитесь на прием к такому специалисту. При выборе врача ориентируйтесь на обязательное наличие в лечении психотерапии, а не только медикаментов.
Время создания: 09 Января 2011 11:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Юлия,Ищите хорошего психотерапевта.
Время создания: 13 Января 2011 14:05 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
|
Мнение зала
Юлия 09.01.2011 14:25
То есть, эта форма невроза уже не лечится самостоятельно, или всё так запущено, что необходима помощь специалиста?  |