Проблемы с памятью и вниманием.

Доброго времени суток! Уважаемые специалисты, с чем может быть связано ухудшение памяти и внимания? Мне 26 лет, с недавних пор стала какая-то рассеянная, сложно сконцентрироваться, особенно когда надо воспринимать информацию на слух. Хотя на слух для меня всегда было сложнее. Приходится по работе много общаться с людьми, а мне трудно. Я их слушаю, такое ощущение что в одно ухо влетело-в другое вылетело...переспрашиваю то, что мне уже сказали.

По работе каждый день вижу новых людей, раньше запоминала все их фамилии, имена, какие-то подробности жизни...в отличие от других сотрудников (все всегда удивлялись как я это делаю при таком потоке людей), а сейчас фамилии запоминаю с трудом (но мне это не нужно, я таких задач не ставлю, просто обратила внимание).

Сложно сконцентрироваться, т.е. когда надо выполнить одну задачу, состояющую из мелких, ну например собрать пакет документов, я 100 раз все перепроверяю, потому что боюсь что-то упустить.

Что касается деловых встреч, рабочих задач, все держу в голове, все помню, даже не пользуюсь ежедневником. Когда разбираю какие-то запутанные рабочие задачи, стараюсь писать, рисовать схемы - мне так легче.

И еще не вижу то, что перед носом стоит... потом замечаю и удивляюсь как это так.

Началось это со сменой работы. Когда устроилась на новую, долго сидела без дела, к чему не привыкла, было скучно + не с кем общаться (я имею ввиду дружеское общение, а не клиентов, которых в принципе много), в отличие от прошлого места работы. Там я очень хорошо вникала, запоминала, быстро решала все вопросы. Поэтому когда ушла, и какое-то время ничего не делала, немного разочаровалась и переживала, расстроилась. + Я длительное время без отпуска, и ближайшее время не знаю когда пойду. Чувствую сильную моральную и физическую усталость. Сама связывала эти ухудшения со сменой работы, но начала уже сомневаться. Надо ли обследоваться или можно сначала попробовать перезагрузить как-то мозг? Ощущение что его надо почистить как старый компьютер, освободить оперативную память))) Попить витамины может какие-нибудь?