Проблемы со спиной и нервы

Нужна помощь, совет срочно!
Я парень, мне 24 года, 5 дней назад катался на лыжах. На следующий день сильная боль в спине справой стороны от позвоночника. На следующий день пошел в аптеку купил таблетки и мазь выпил намазал, на следующий день боль стала гулять по спине то поясница то между лопаток. Вечером того же дня скачок давления 160, скорая пртезжала 2 таблетки и укол. Не принимаю больше таблетки, боль немного по спине гуляет. Нет давления но появились панические атаки нервы как бы в груди, 3 года назад было похожее сказали ВСД курс физиотерапии был био токи но совсем не вылечился, 3 года со страхами и опатией мучаюсь.