Просыпаюсь от того, что крутит живот

Здравствуйте. Уже много лет у меня СРК, проявляются прежде всего очень сильным газообразованием, усиливающимся после еды и алкоголя, а также часто к ночи. Но ночью обычно живот не беспокоит. А теперь произошло следующее. Был эпизодический сильный стресс (неожиданная крупная неприятность на работе), после чего две ночи подряд, примерно в одно и то же время я просыпаюсь от того, что у меня сильно крутит живот, точно как при расстройстве или отравлении. Я бегу в туалет, но поноса и даже просто отхождения кала не происходит, и через 5-7 минут живот полностью успокаивается. В первую ночь подобный приступ повторилсяеще под утро и так же быстро прошёл.
Неделю назад делала узи брюшной полости - всё в норме.
С чем это может быть связано и что с этим делать? Спасибо.