Психическое расстройство, потеря реальности, колики

Очень много нервничал. Плохо спал, постоянное чувство тревоги. Постоянно себя накручивал. Не пытался решить проблемы, и давил эмоции в себе. Были нервные срывы и соответственно после этого восприятие того, что мозг больше не справляется с ситуацией (я вообще люблю себя накручивать и думать все самое плохое). Был момент, когда я вышел из ванной и подумал, что я разучился думать - в этот момент было такое ощущение что в голове колики, было чувство страха и страх что я теряю реальность. Вообщем на нервной почве чуть с ума не сошел. Пил месяц валерьянку, нервная система медленно восстанавливается. Но в голове иногда неприятно - как-то покалывает. Стоит ли мне идти к неврологу на обследование? Что ему говорить? Стоит ли делать МРТ головы? Какие лекарства можно принимать? И мне кажется кровообращение что-то не очень - хожу бледный, при вставании темнеет в глазах. Сегодня вот не только потемнело в глазах, но и пальцы на руках онемели - очень неприятное ощущение.