Расстройство памяти, усталость

Здравствуйте. Если это возможно не могли бы Вы ответить на мой вопрос личного характера. Дело в том что вот уже на протяжении нескольких лет я замечаю у себя проблемы с ухудшением памяти, отсутствия внимания, общей слабости организма и упадок настроения.

Мне 35 лет, не женат, семьи и детей нет, на данный момент работаю в охране, выполняю не сложную работу, другую просто не могу поскольку как уже сказал, выше перечисленные проблемы мешают мне устроится на работу, ту где хочу работать. Дома я особо не ощущаю проблем , но приезжая на работу, почему-то появляются признаки забывчивости, рассеянности, отсутствия внимания, сонливость, общая усталость, хотя физически я не выполняю тяжелую работу.

Сейчас идет пост, я стараюсь по мере возможности соблюдать но мне кажется что при состоянии голода проблемы только увеличиваются. Как Вы считаете можно ли в моем состоянии ограничивать себя в еде?

Не давно обратился к невропатологу по поводу постоянных болей в пояснице, он сказал что объективных причин для болей нет и выписал мне таблетки грандаксин, сейчас я их принимаю и чувствую немного лучше, но все равно проблемы так сказать остались.
Не могли бы вы подсказать что можно сделать в моей ситуации. Может посоветуете какие-то лекарства или витамины для улучшения самочувствия. Как Вы считаете можно ли вообще вылечить такое состояние ?
Буду благодарен если ответите. Спасибо.