Разрыв связок, растяжение

Здравствуйте! на футболе неудачно упал и потянул мышцу паха, при этом явно услышал хруст. Сразу пронзила острая боль,даже не мог какое-то время встать. Через несколько часов появился отек,ноющая боль все время,острая при «неудачном» движении. Через сутки появился кровоподтек бордово-синего цвета на внутренней части бедра в паховой области. Еще через сутки кровоподтек и отек увеличились в размере (с размером в лодонь),также кровоподтеки появились даже на «мужском органе» у его основания. Подскажите,пожалуйста,как лечить? Заранее спасибо за ответ!