резкий набор веса

Здравствуйте,
Помогите, в последние 3-4 месяца стал расти вес, по 2-3 кг в месяц. Мне 46. При росте 165, сегодня уже 79,5 кг. 8 кг набрала с мая месяца. Сейчас речь идет даже не о похудении, а хотя бы об остановке этого процесса. Была у нефролога, тк вода почти не выходит, хотя стала больше пить, сказал, что все в порядке. Я не отекаю. На арбузы и шиповник практически не реагирую. Была у гинеколога, гормоны согласно возрасту. Терапевт сказал, что тут только одно решение – меньше есть и больше бегать. По полдня гуляю по городу, а спортом не занимаюсь – с сосудами плохо, задыхаюсь и теряю сознание, да и не люблю. Я и так все время контролирую, что я ем. Лет 20 использую сахарозаменитель, из сладостей почти ничего не ем, хотя хочется до боли. Не ем макаронных изделий, картофель, хлеб. Из круп раз в 2-3 месяца гречку или рис. А последий месяц с горя стала есть по системе. 5 раз по 200-300 грамм тушеные овощи, отварную говядину, куриные грудки или рыбу, вареное яйцо, кефир. Не каждый день 2-3 нектарина или яблоко. У меня непереносимость фруктозы. 12 лет принимаю L-tYROXIN 50. Повышение нормы по анализам не требуется. Иногда от желания что-то съесть , выть хочется. Не могу удержаться и ем 3-4 печенья и то не каждый день. А вес растет бешено. Вот просто так на кило в сутки сразу. Я на грани срыва. Не понимаю, что происходит и к кому еще обратиться за помощью.
Подскажите.
С ув. Юля