Секвестированная грыжа диска L 4/ L5.

Здравствуйте.
34 года, мужчина.
Варикоз. Хроническая венозная недостаточность 1ст.
В ноябре 25 была проведена операция на левую ногу (варикоз) нога зажила. Правая была прооперированна 1,5 года назад.
Дальше была обнаружина грыжа(0,6 см.) диска L 4/ L5,с выраженным относительным стенозом просвета позвоночного канала. Протрузия дисков L5/S1. При этом вся сила боли ушла в правую ногу. На данный момент мышцы на правой ноге не поднимают пальцы вверх. Мыс ступни стоя на полу не поднимает пальцы, а пятка поднимается свободно.
Был у монуального терапевта сделали массаж спине легче, нога в таком же состоянии.
Нейрохирург настаивает на операции.
Можно ли без операции вернуть мышцам тонус, чтобы она ходила как и ранее? Массажи, лечебная гимнастика и т.д.?
Если нет, то где лучше проводить данные операции на грижу?