«Серая мышка» или «ребёнок»?
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №471268 :: (19.06.2011 20:38) :: Ответов: 6; Комментариев: 13
|
Настя
Жен., 20 лет. Россия Улан-Удэ |
Здравствуйте! Мне уже 20 лет. Я получаю высшее образование, работаю в магазине. Меня все считают маленьким ребёнком и серой мышкой. Хотя я довольно болтливая. Просто не хочу выделятся из толпы. Меня это просто губит. У меня депрессия. Просто мне не повезло с самого моего рождения. Расскажу всё поподробней. Я родилась 25 января в день Татьяны-мученницы. Вот и мучаюсь по сей день. Иногда мне кажется, что я «лишняя». В садике у нас в группе было пять девчонок. Все по парам, а я пятая. В школе нас было семеро. Опять же все по парам, а я лишняя. Так же это и в лицее. Слава Богу в институте появилась подружка, и то это не подружка, просто она из другого города и ей надо с кем то общаться, пока она учится. Со школы я тоже дружу с одноклассницей. НА РАБОТЕ ТАКАЯ ЖЕ СИТУАЦИЯ. Я снова лишняя. Это убивает. Когда умерла моя бабушка, всё пошло наперекосяк. Дед и тётя начали пить. Я плохо учится. Все мои родные начали умирать. Мне очень плохо. Я даже запретила себе плакать. Что бы никто не спрашивал. А что у тебя случилась? Почему ты плачешь? И в конце концов у меня нет парня, и никогда его не было. Я ниразу не целовалась..... Какая же я проблемная? Может и в правду надо сходить к психологу. Но я стесняюсь. И денег нет на него. Подскажите мне. Только ненадо писать, что надо изменить кое-что в себя или себяя изменить. Я пробовала, не получилась. Знаете если хоть кто-нибудь мне поможет, что бы я исправилась. Вы будете самыми хорошими людьми. Спасибо! |
   |
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Настя!
А кто, простите, может изменить Вас или "что-то в Вас", как не Вы сами? Залавайте себе вопросы и ищите на них ответы, читайте хорошие книжки, коль нет возможности посетить психолога очно. Работа над собой - занятие не всегда простое, однако, всегда интересное, поскольку любая, даже самая маленькая перемена раскрашивает жизнь в яркие цвета. Начнете движение по пути перемен - задавайте конкретные вопросы консультантам - подскажут, что могут. Время создания: 20 Июня 2011 01:13 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Согласен с Кириллом Ивановичем. И еще: поработайте со своим языком. У Вас имеется чрезмерная катастрофизация ассоциаций: "меня это просто губит", "вот и мучаюсь", "все пошло наперекосяк", это убивает" и т.д. Человеческую реальность (эмоции, мотивы, цели, поведение) прежде всего, конструирует язык, с помощью которого индивидум описывает мир и себя в мире. Каков язык - таков и мир.
Время создания: 20 Июня 2011 02:06 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психолог
Мне кажется Вы склонны к мистике (" Я родилась 25 января в день Татьяны-мученницы", пятая, седьмая...). Вы не хотите изменить себя, но просите помощи т.е. как изметить мир. Извините, но изменить мир может только бог (для верующих).
Для начала, измените свое поведение ( "Просто не хочу выделятся из толпы"), а Вы повыделяйтесь. Сразу пропадет "серая мышка" и тогда посмотрите, что изменится? Время создания: 20 Июня 2011 07:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Почитайте Владимира Леви "Искусство быть собой" и "Искусство быть другим".
Время создания: 20 Июня 2011 08:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
|
Семейный психолог. Москва
Если всё в вашей жизни идет под знаком "я лишняя", значит есть тому системные причины в истории вашей родительской семьи.
Из текста вашего письма создается ощущение, что вас воспитывали дедушка и бабушка. При этом, бабушка большее всех была вам близка. А с дедушкой и другими родственниками у вас были не очень близкие отношения. Это так? Расскажите историю своей семьи. Вы можете натолкнуть на мысль, лишь осознание которой может изменить вашу жизнь. Время создания: 20 Июня 2011 17:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Поработать бы Вам Настя с толковым специалистом-психологом, и попытаться освободиться от столь выраженного пессимизма, который не только тормозит ваше развитие, но и в значительной мере - занижает вашу самооценку.
Время создания: 21 Декабря 2013 13:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала
Elena 20.06.2011 15:07
Настя, Вы, похоже, человек, которым управляют его эмоции. Я сама такая же, поэтому узнаю некоторые общие черты  Вам, во-первых, надо поставить для себя некоторые «табу» - что НЕЛЬЗЯ делать ни в коем случае: думать о плохом, нагнетать плохое, впадать в депрессию, утрировать свои проблемы. А во-вторых, нужно превращать свои недостатки в достоинства - если очень эмоциональный человек, как концентрируйтесь на своих хороших эмоциях Поставьте в себе такой фильтр который пропускает только хорошие эмоции, а плохие не пропускает.И почитайте книги, которые Вам советовал Андрей Аркадьевич. |
Elena 20.06.2011 19:21
Настя, во-первых, это не страшно, Вы еще успеете насладиться «ролью» взрослого человека. В ней есть и масса минусов, например, огромная ответственность. Пока Вы «ребенок» Вам все стараются помочь, а вот взрослому человеку помогать уже никто не хочет зато все с него что-то требуют.А во-вторых, чтобы Вас считали взрослой, нужно как раз и иметь смелость брать на себя эту самую ответственность, и не только брать голословно, но еще и гарантировать потом результат. А еще, Настя, взрослый человек отличается тем, что умеет самостоятельно противостоять сложностям, сам находить выход из ситуаций... Может еще дело в том, что люди этого в Вас не чувствуют... |
Elena 20.06.2011 19:29
В любом случае - все это легко исправить, если заняться этим. Любой человек в силах изменить в себе то, что ему не нравится. Просто надо не пугаться этой сложной работы, а потихонечку ее делать и, главное, продумать, спланировать этот процесс так, чтобы Вам он приносил радость Знаете шутку про то, как ослу перед мордой повесили морковку, чтобы он быстрее бежал вперед? Так вот Вы сами можете управлять самой собой стимулируя себя чем-то приятным. |