Сердце и нервы

Эдуард Романович, помогите советом!
так сложилось в семье, что несколько лет живу в постоянном стрессе. Порой на антидепрессантах. у меня невроз навязчивостей (лечу у психотерапевта + таблетки) которые меня сильно мучают, не могу заснуть, пульс колотится, какая-то ломка. Просто плохо. (наркотики и т.п. никогда не пробовала)
Из-за этого у меня начался нейродермит неск. лет назад. Сейчас постоянные экстрасистолы. я их не очень боюсь т.к. они у моей мамы.
психотерапевт приносит облегчения, но периоды обострений все равно часты.
Доктора "поддерживают" тем, что скоро у меня от всего этого будет инфаркт. из органики имеется ПМК 1 ст с рег 1 ст.
Эдуард романович, это правда что у меня в мои годы может быть еще и инфаркт? Тгда я стану полностьтю неполноценным человеком. как от него уберечься... ведь его провоцирукют не только нервы?
Какие меры профилактики можно принимать, чтобы не так сильно страдала сердечно-сосудистая система? Как=то ее можно укрепить,чтобы нейтрализовывать влияние нервов постоянных?
Обращалась к многим врачам, почти все прописывают антидепрессанты и пугают этими инфарктами
спасибо!