Сердце, перелет и нагрузки

Добрый день, я хотела бы спросить такой вопрос.

Мне 26 лет, у меня невроз и пмк. Кроме того, на холтерах, которые я ставлю раз в год, есть экстрасистолы в разном количестве (от 1500 до 2 в сутки), а также бывал замечен эпизод ускоренного верхнепредсердного ритма продолжительностью пять сокращений сердца (2 таких эпизода). Сколько невыявленных аномалий осталось за кадром, я могу только гадать...

Вчера был какой-то короткий промежуток неправильного ритма, как будто внутрь грудной клетки поместили виброморчик — длилось это секунд пять-десять. Описать иначе не получается: это был именно вибрирующий ритм и это было именно сердце, потому что больше нечему неправильно биться. Я чудовищно напугалась (после приступа), но созранила контроль над собой, не допустила появления паники и далее в течение дня проблем не было.

Вопрос: завтра предстоит первый перелет на самолете длительностью полтора часа, а потом еще и четыре часа на электричке надо будет ехать, очень боюсь, что как-нибудь сорвется ритм в пути, а я буду одна. Как может повлиять полет на сердечный ритм? (проблем с давлением нет, оно всегда низкое или среднее, не более 110 на 80, но после посещения зубного после местной анестезии было неприятное ощущение в сердеце, как будто тяжестья какая-то, то есть возможно, что какие-то проблемки все-таки есть с сердцем).

Много лишнего написала, уточню вопрос: как быть с перелетом? Может быть стоит что-то выпить перед поездкой (еще и укачивает меня сильно, и головные боли бывают три-четыре раза в год), чтобы приступ ВСД или аритмии гарантированно не настиг в пути? Очень не хотелось бы внезапного приступа, ни одного серьезного приступа тахикардии или экстрасистол уже не было полтора года, и по теории вероятности, он теперь может случиться в любой момент!

Спасибо заранее!!!