Сердцебиение и головокружение при физической нагрузке

Здравствуйте, Эдуард Романович! Проблемы со здоровьем возникли в 2007 году.
Я занимаюсь футболом всю жизнь, на уровне чемпионата региона и летом после тренировок стало подскакивать давление до 150 на 100 + жжение в груди, 2 недели пролежал в стационаре, все ЭКГ и Эхо-пролапс митрального клапана, по сердцу сказали все ок, направили к невропатологу. До конца 2009 года проблем не было, потом в процессе тренировок и после перестал восстанавливаться пульс, по вечерам он держался около 100 ударов в минуту в покое. Во время нагрузок стало появляться головокружение. С января 2010 я завязал с футболом и начал обследоваться, опять Эхо, холтер, Экг в итоге на Эхо сделанных в 2010 и в 2011 гг «Полости сердца не расширены. Передняя митральная створка незначительно прогибается в полость левого предсердия
Аорта-лоцируются три фиброзно измененные створки с диастолической сепарацией. Сократимость миокарда не нарушена. Перикард не изменен
ДКГ-аортальная регургитация 1ст, митральная регургитация 1 ст
Врачи говорят ничего серьезного, но качество жизни низкое.
Я не могу переносить даже простую физическую нагрузку-пробежаться, проехать на велосипеде-начинается сильное сердцебиение и головокружение. Плюс в последние месяцы постоянная боль под левой лопаткой и иногда отдается под ребра. Чувствую сердцебиение всегда, особенно на левом боку. По холтеру систоло-диастолическая артериальная гипертензия сопровождаемая учащенным сердцебиением.
Лечение назначали только для снижения АД. Результат не был замечен.
Кровь, УЗИ внутренних органов все в норме.
Какие еще посоветуете исследования и как быть с физическими упражнениями?