Шейный остеохондроз

Здравствуйте!
Около полу года назад стали беспокоить следующие симптомы: боли, дискомфорт в области шеи, небольшое головокружение при резкий поворотах головы, частые ноющие головные боли. В ноябре прошлого года обратился к врачу, сделали ренген шейного отдела - поставили диагноз Шейный остеохондроз 1-й степени с формированием задних остеофитов. Прописали массаж шейного отдела и физиолечение(электрофорез) - все по 10 дней. Курс лечения прошел полностью, четко выполнял все указания врачей.. улучшение было, но полностью симптомы не исчезли. Но вот уже как неделю повторяется тоже самое, только более сильно беспокоит.. ночью могу проснуться из-за боли в шеи, утром голова как в тумане, ну и повторяется все то о чем писал выше.
В общем что делать? к кому обращаться?
заранее спасибо за ответ