|
Олеся
Жен., 23 лет. Новосибирск |
Здравствуйте! У меня шейный остеохондроз ( из за него головокружения, мигрени) и последнее время стал ярко выражаться горб на шее сзади. До этого проходила курс массажа- 10 дней подряд - горб уменьшился, массажист сказал что это сгусток мышц, да и спине стало хорошо, на дорлгое время избавилась от боли в спине и вообще о них забыла. Так как работа сидячая, все вернулось опять. Но тут появилась еще большая проблема - на генгене шейного отдела мне сказали что есть нестабильность позвонков 3-4-5 на 0.2 см. Скажите пожалуйста, можно ли при нестабильности позвонков делать массаж шеи и спины? Как можно другим способом избавиться нсли массаж нельзя? Хочу пойти на аквааэробику - не опасно? Заранее спасибо большое за ответ - очень жду!!!!!! |
невролог-мануальный терапевт
Вам показана лечебная физкультура в той форме, которая не вызывает ухудшения состояния.
Будет это в воде или на суше - не суть важно. Время создания: 20 Января 2013 22:42 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
Можно и нужно. Но ключевой метод лечения- лфк. Аквааэробика хороша при излишнем весе, да и то, если сердце позволяет.Обратитесь к мануальному терапевту, и займитесь лфк.
Время создания: 21 Января 2013 10:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Не только можно, но и нужно. Только квалифицированно и грамотно, а не у китайского массажиста!
Время создания: 09 Августа 2018 15:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|