Сигмоидит. Очень хочу вылечить.

Здравствуйте доктор,Спасибо за быстрый ответ.Раннее писала о заключение колоноскопии.Вот полностью описание: Колоноскопия проведена до купола слепой кишки.Col.Rect.Размеры обычные,складки продольные,с выраженной сосудистой сетью,слизистая светлорозового цвета Хаустоновская заслонка острая.S-roman.-Тонус повышен,просвет овальной формы.Складки полулунные и циркулярные высокие. Слизистая сочная,очагово гипермирована,сосуды размыты.Col.desc- тонус повышен.Просвет треугольной формы с закругленными углами.Видна брыжеечная тения.Слизистая белесоватая,гладкая,блестящая. Видны подслизистые сосуды.Col.transv-просвет треуголной формы,Слизистая жемчужно-белого цвета,блестящая гладкая,видны сосуды.Col.ascend-Просвет в виде приплюснутого треугольника,слизистая пятнисто гиперемирована,яркорозового цветаСкладки морщинистые,высокие.Cecum- в форме мешка с тремя сходящими тениями. Слизистая оболочка белесоватая с отчетливым рисунком сосудов. Заключение- Умеренно выраженный сигмоидит,Гипертонус левой половины толстой кишки. Выписка послеоперационная после удаления желчного пузыря. Хронический бескалькулезный холецистит.Полип желчного пузыря. Как мне сказал хирург,Что был доброкачественный полип.Проблемы со стулом были последние 2 года,в основном запоры,но последнее время как будто не до конца прошло опорожнения. Каждое утро выпивала теплую мин. воду,через час завтрак,каждое утро гимнастика( только месяц после операции, пока не делаю на пресс живота)Вечером прогулка в любую погоду.Вот такими разными способами добиваюсь чтоб сходить в туалет.Да еще было кесарево сечение 15 лет назад,если это имеет значение.Как быть дальше? Спасибо за ответ.