Сильная головная боль в лобной части.

Чувствовал себя нормально. Но работа сидячая за компом, со всеми вытекающими. Последние 3 месяца вообще мало двигался.
Вчера сходил после полугодичного перерыва на плавание. Старался не усердствовать, а потихоньку восстановить форму.
К концу плаванья почувствовал небольшую боль в районе лба.
Боль прошла как только я закончил. Чувствовал себя бодрым.
Вечером того же дня засиделся до 4 утра + ребенок лохо спал в итоге заснул только к 6 утра.
Проснулся с небольшой головной болью. Боль в районе темени и лобной части. К 7 вечера боль стала практически невыносимой, с покалыванием в центре лба и даже немного отдавало в нос. Сразу не поверил что давление, потому что при давлении у меня обычно боли совершенно иные. Мерял давление сразу намерял 135х80, потом 122х84, потом 139х89, принял 5мг энама, через 20 минут давление 156х84, выпил вторую таблетку энама - 145х84, заснул где-то на час, проснулся 135х80 и голова почти также болит, сейчас вроде успокоилась.

У меня и ранее были приступы давления максимум до 150х90, обычно просто шумело в голове такой боли во лбу никогда не было с покалыванием так точно.
У меня с 30 лет подагра, понимаю, это добавляет моему давлению. Но почему так резко и так сильно, что это было, неужели от плавания? Год назад на плавании тоже возникала головная боль но обычно после сильных нагрузок. Да и вроде бы плавание считается щадящим видом спорта.
Кто сможет прокомментировать? Заранее благодарю.

ЗЫ было реально страшно откинуться :( такой сильно боли и таком месте у меня никогда не было.