сильный гипертонус мышц шеи...

Здравтвуйте! Уже с осени мучаюсь какого только обследования и лечения не прошла,а толку нет...вот недавно сходила на уздс сосудов шеи и там врач мне сказал что у меня просто сильный гипертонус мышц,говорит наверное много нервничаю и это действительно так,такая вся на нервах целый день,у меня трое детей,а двое погодки,вот и бегаю весь день в напряжении...жалобы у меня такие:Голову бывает очень сильно сжимает иногда при этом повышается давление до 140/90,свое давление после курса лечения стало 110/80...да и вообще не могу и не хочу ничего делать,шею когда поворачиваю из стороны в сторону похрустывает,и в голове такое напряжение,особенно ночью как будто звон в голове слышно,на звуки вообще реагирую,не могу выносить когда что то громко или дети плачут...До этого был поставлен диагноз проявления остеохондроза,но сказали что якобы я меня были немного сужены сосуды,пролечилась,теперь на уздс то сосуды в норме,только вот с права легкая гипоплазия позвоночной артерии-вариант нормы.Прочитала в интернете что можно пропить миорелаксанты для снятия мышечного спазма,мне кстати невролог назначал сирдалуд,но прочитав о нем отзывы я не стала его пить,да и на грудном вскармливании ребенок у меня.Может подскажете более мягкий миорелаксант и не такой сильный,а так собираюсь к терапевту,но врач наш оставляет желать лучшего,уже столько обследований прошла,а она только руками разводит и говорит что я слишком устала и это пройдет,ставит мне всд,но о всд я наслышена,никаких панических атак у меня не бывает.ПОДСКАЖИТЕ ЧТО НИБУДЬ ПОЖАЛУЙСТА,ХОЧУ ПОЛНОЦЕННО ЖИТЬ!!!Заранее огромное спасибо!!!