Сильный отёк голеностопа

Здравствуйте, доктор.
Я занимаюсь прыжками на батуте почти 2 месяца назад повредила таранно-малоберцовую и дельтовидную связки левого голеностопного сустава. Боль дикая была...Провела 10 дней в гипсе потом ещё три недели восстановительных процедур и левая нога почти здорова, только бегать по прежнему больно...
Но 6 дней назад неудачно приземлилась на внешнюю сторону правой стопы. Что-то щёлкнуло, и как будто выскочило, но потом само встало на место. Было больно но не долго приложили лёд, сделала несколько аккуратных вращений что-то ещё похрустело. Ночью была тянущая боль, наутро только дискомфорт при ходьбе...Решила не обращаться к врачу. Ношу фиксатор и тугую повязку, мажу Лиатон-гелем. Сохраняется тянущее ощущение вокруг выпирающих косточек и от пятки и выше, но пугает скорее сильный отёк внешней и внутренней стороны стопы и области перед четырьмя пальцами с указательного до мизинца. Там же синяки и в целом ступа какая-то бесчувственная. Но боли практически нет даже при ходьбе и что самое странное почти не было. Боюсь что как-нибудь проснусь, а нога отвалиться...