Сильное сердцебиение

Здравствуйте! Мне 20 лет, но уже ровно год меня беспокоит сердце. Сегодня ночью, около 3 часов, проснулась от очень сильной тахикардии ( примерно 150 ударов), очень испугалась, не хватало воздуха, ноги были очень холодными и потными. Выпила около 30 капель валокардина и через минут 20 все прошло, но сегодня весь день ужасная слабость. Лежу и когда приходиться вставать, то сердце опять учащается. Не могу понять от чего такие приступы могут быть. Это у меня 2 раз уже. Прошлый был утром 3 месяца назад. Еще беспокоят иногда колющие боли в области сердца, но такие боли иногда бывают и с правой стороны, только гораздо реже. Не так хорошо стала переносить физ.нагрузки. Еще в прошлом году я бегала каждый день и думать не могла о заболеваниях сердца, а сейчас постоянно думаю о нем. Очень страшно, что умру, постоянно читаю в интернете о заболиваниях сердца и нагнетаю себя. Зимой проходила обследования, мне поставили диагноз ВСД и пролапс митрального клапана до 1 ст. с незначительной регургитацией до 1ст. Пила магне в6, атф лонг, тиотриазолин. Помогите пожалуйста! С чего начать лечение? Мне нужно быть здоровой, в августе еду на учебу за границу и даже уже страшно подумать, что мне там никто не поможет и я умру. Но понимаю, что так нельзя жить. Родным уже стыдно говорить о том, что что-то болит.. Потому что болит каждый день что-то новое..не знаю что делать.. Спасибо большое..