синдром разд. толст. кишки

Три года назад, в один прекрасный летний день начался понос, решила что отравилась, но он не прошел. Постоянно хотелось в туалет по большому, обратилась к врачу, затем ещё к нескольким, в различные клиники, платные, бесплатные. проводили всевозможные обследования. анализы выявили дисбактериоз, причины нет, затем лежала с воспалением придатков - уреаплазмоз, запущенный, много пила антибиотиков, был сильный дисбактериоз после, но чувствовала я себя в плане кишечника лучше. сейчас я избавилась от поноса. Бывает с утра после нормального стула возникают позывы с болями, хожу ещё по несколько раз какой-то пластилиновой массой. Но постоянно пучит особенно по вечерам, ноет под пупком и хожу несколько раз мелкими кусочками. Коноскопию пыталась делать 2 раза, неудачно, испытываю дикие боли. Уже три года хожу только пешком избегаю замкнутых людных помещений, очень сложно учиться. Иногда, когда дискомфорт проходит, что бывает крайне редко и не больше часа, я не испытываю страха. Невролог сказал я здорова. Питаюсь исключительно пищей из пароварки. Скажите пожалуйста, если это СРК, можно вылечить каким-либо образом без помощи психолога? сейчас я стала снова пить таблетки, без рецепта врача, тк необходимо съездить в другой город, я не знаю как, я не знаю уже на что сдавать анализы и куда идти. пью тримедат, пустырник и Хилак форте. очень хочу избавиться от постоянного напряжения и нытья внизу живота и нормально пожить.