сжимается сердце

Здравствуйте,более года назад поставили вегето-сосудистую дистонию,симптомы были связаны с дыханием и с тахикардией,но когда появились перебои стала очень бояться за сердце,прошла обследование,которое не выявило ничего серьезного и экстрасистол было всего лишь 70 штук.Последний холтер делала в ноябре. Пояснив мне,что они не опасны вроде как я перестала их бояться и они потихоньку ушли. Но сейчас они вернулись только ощущаются совсем по новому и я вновь начала бояться,а вдруг это не перебои,а что то серьезное,вдруг это заболевание еще не развилось,но уже положено начало. Вообщем вновь боязнь,что с сердцем что-то случиться вернулась. И еще часто в спокойном состоянии сжимается сердце,сбивается на время дыхание и потом как будто разжимается,появляется когда страх,когда просто небольшая слабость.
1) Скажите это сжимание тоже экстрасистолы или что-то другое?
2) Могут ли экстрасистолы ощущаться всегда по разному?
3) По прежнему не стоит их опасаться в любом проявлении или сходить и провериться еще раз?
Я в растерянности и незнаю что мне делать,надеюсь на Ваш ответ или совет