Сколько нужно сжечь калорий?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №321349 :: (31.08.2010 01:14) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Юлия 177
Жен., 26 лет. россия Ч |
Скажите,сколько нужно за сутки сжигать калорий при мало подвижном образе жизни,я не работаю,сижу пока дома.Но есть тренажер эллиптический,я 10 мин.позанимаюсь,потом 1час перерыв и так в теч.дня-за сутки на показателе,что я сожгла 300-400 калорий,это мало?Если я съедаю около 600-800 калорий,то сколько нужно сжечь-1500?Вес стоит,когда я сжигала по 700 калор.худела. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Сжигать нужно больше чем съели, но учитывайте и ВСЁ при вашем образе жизни.
Время создания: 31 Августа 2010 16:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала