Снять боль при обострении грыжи пищевода

Здраствуйте! С детства есть гастрит, в марте 2012 по ФГДС установлена грыжа пищевода (случилась диарея и боли в животе после переедания). Курс лечения: омепразол, мезим, гепабене.Несколько месяцев сидела на строгой диете №5, потом позволила послабления, а в последнее время перешла к обычному питанию, стараясь по возможности готовить на пару или в мультиварке.
Так получилось, что вчера переборщила с вредной пищей: шашлыки, квашеная капуста, морковка с чесноком, торт. В процессе еды принимала мезим (1т). Примерно через 3-4 часа после еды началась диарея, появились боли в подложечной области, усиливаются при наклоне. Рвоты не было. Приняла еще 1 мезим, от болей ношпу, а от диареи эрсефурил.
Сегодня питаюсь кашками и йогуртами, эрсефурил приняла еще раз. Понимаю, что основное теперь диета и правильный режим, но хочется как-то снять боль в подложечной области.