Спазм брюшной полости

Здравствуйте доктор , подскажите пожалуйста , какой препорат можно использовать при спазме брюшной полости ? У меня на нервной почве это , знаю наверняка ... На обследование посылать не нужно :-) Как говорят Дискинезия на нервной почве ... Пробывал Но-Шпа , голова только болит с нее . Сейчас пью Валерианы экстракт , тоже толку мало ... Есть что нибудь действенное и менее побочное ? Так то в принципе все бы ничего , но меня пучит из за этих спазмов , бурлит в животе , особенно ночью когда ложусь на кровать .. Надоело уже все это . Я прекрасно понимаю что мне нужно поменять образ жизни , Но у меня нет к сожалению такой возможности сейчас ... Спасибо за ваш ответ .