Справится с мыслями

Здраствуйте! У меня проблема в том, что я всен время кажусь себе толстой, хотя умом и понимаю, что это неправильно. Вешу я 55-57 кг при росте 175 - тоесть абсолютно нормальная, даже ближе к худенькой и у меня неплохая фигура. Но это все я понимаю лишь умом. Меня часто называют стройняшкой, моделью или балериной, но корогда я встречаю девушек худее меня, то ужасно комплексую. В прошлом году я худела к выпускному, вытоги у меня исчезли менструации и все время было холодно и еще было низкое давление, когда шла по улице у меня кружилась голова и один раз теряла сознание и попала в реанимацию, я все время ругалась с родителями, стала ужасно раздражительной и у меня была депрессия. Теряла по несколько кг в неделю. Вытоги я понимла, что так продолжать нельзя и я доверилась родителям, стала есть ровно теми порциями, что они мне давали, хотя это было очень нелегко и постоянно приходилось преодолевать себя: страх полноты и отсутствие аппетита и все время терпеть боль в животе. Когда я стала 58 кг - рродители перестали меня клонтролировать и я даже немного похудела. Мне все время преходится убеждать себя, что я не толстая и не надо худеть. Как мне справится с такими мыслями?