становится плохо

Скорее всего, невроз с паническими атаками.
Консультация психотерапевта.

Здравствуйте Алексей.
Паническое расстройство (а эти приступы и есть, самая элементарная "паническая атака" или симпатоадреналовый криз) - это психосоматическое расстройство, которое характеризуется спонтанным возникновением панических атак, проявляющихся от нескольких раз в год, до нескольких раз в день, и собственно - ожиданием их возникновения.
Под панической атакой, понимают целый комплекс симптомов, обусловленных пароксизмальной тревогой.
Панические атаки встречаются как при паническом расстройстве, так и при различных психопатологических расстройствах. Они могут встречаться и при соматических заболеваниях, и при психических заболеваниях, особенно часто - при депрессивных расстройства.
Но все же, наиболее часто, врачи-психотерапевты, сталкиваются с ПА в рамках именно - панического расстройства (ПР).
Лечение складывается из нескольких этапов. И в начале, это купирование приступов. Затем, происходит стабилизация состояния, и обязательная составляющая терапевтической программы - профилактика рецидивов приступов.
Лечение данного заболевания включает как правило, назначение медикаментозной терапии - на первом этапе лечения, и психотерапию, как основное направление - на протяжении всего терапевтического курса. (от 5-7 до 10-12 сессий, проводимых 1-2 раза в неделю).
Так что, для назначения квалифицированного и грамотного лечения, Вам необходимо посетить очную клиническую консультацию у врача-психотерапевта. Если такой возможности нет, то можно рассмотреть вопрос и о совместной работе с врачом-психотерапевтом удаленно, через теле-консультирование посредством того же Skype.
Доброго Вам здоровья!

Пока можно говорить о наличии сформированного тревожно-невротического синдрома, осложненного вегетативной дисфункцией (паническими атаками).
Это не диагноз, а лишь медицинский термин который кратко описывает Ваши жалобы на состояние здоровья.
Диагноз (полный и точный), от которого зависит подбор всей терапии, может быть установлен только на очной консультации у врача-психотерапевта или психиатра.
Сейчас, единственное, что Вам можно порекомендовать (не навредив Вашему здоровью), это - найдите грамотного врача и очно обратитесь к нему за помощью.
Вам поможет только очная помощь грамотного врача.
К сожалению в вашем регионе я не могу Вам порекомендовать кого-либо конкретно.

Панические атаки.

Здравствуйте, Алексей! 
Ваши жалобы, вероятнее всего имеют невротическую природу, то есть, речь идёт о неврозе. Посмотрите эту информацию, она поможет Вам понять суть происходящего с Вами и увидеть пути решения проблемы: ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА.

лечение под наблюдением врача-психотерапевта

Здравствуйте Алексей
Жалобы, беспокоящие Вас, более всего соответствуют невротическому расстройству