Страх шизофрении

Здравствуйте уважаемые консультанты. Прошу помочь разобраться в моей проблеме.
Я страдаю ОКР. Лечение проходил в 2010 году. После этого ничего кроме успокоительных не принимал. Несколько дней назад была травмирующая стрессовая ситуация и у меня началась сильная тревога, которая продолжается до сих пор. Появился страх шизофрении, я начал искать у себя её симтопы, появилась мысленная жвачка. Вчера я обратился к психиатру городской больницы. Он сказал, что никакой шизофрении у меня нет, а всего-лишь тревожное расстройство. Сказал, что нервная система нестабильна и нужно принимать препараты. Выписал Феназепам, Амитриптилин и Сульпирид-ЗН. Хочу добавить, что раньше у меня было огромное количество ритуалов, которые мне мешали нормально жить. После описанной выше травмирующей ситуации и сильной тревоги, обсессии прекратились. Но началось самокопание и поиски у себя шизофрении. Дело дошло до абсурда, я начал прислушиваться, нет ли у меня галлюцинаций. После принятия феназепама, мне немного стало полегче, но сегодня утром я снова проснулся с сильной тревогой и заметил что внутренний голос как бы комментирует то, что я делаю. Меня это жутко пугает, снова полез в интернет в поисках похожих ситуаций. Хочу заметить, что это проявляется не постоянно. Решил убратьв квартире, а внутренний голос мне говорит: зачем оно тебе нужно, пылесосить. Голос мой собственный, не посторонний. Будто сам с собой веду мысленно диалог. Пытаюсь его гнать и отвелакаюсь, вроде помогает. Помогите пожалуйста, очень боюсь заболеть шизофренией. И этот внутренний диалог появляющийся иногда меня пугает. Что это может быть? Спасибо