Страхи, головные боли, приступ

Здравствуйте! Полгода назад у меня резко начала болеть голова, при чём с левой стороны явно больше. С каждым днём становилось всё хуже. Появился страх есть, пить, двигаться. Немели руки, ноги, было частое ощушение потери сознания, как будто пьяная ходила. Оббегали кучу врачей, сказали что остеохондроз шейного отдела и возможно был задет или порван нерв где-то. Лечили долго и по разному, но в итоге голова прошла болеть. Но начинала опять когда я нервничала, волновалась. А вот недавно я просто была дома, спокойно занималась своими делами как вдруг резко закружилась голова, сильно зашумело, застучало в ушах, сердце сильно -сильно стало биться, начало кидать то в жар, то в холод, стало подташнивать, перед глазами ничего абсолютно не видно, заболела голова, ноги онемели и стали болеть. Я очень сильно испугалась, была дома одна, длилось это где-то минут 15-20. Потом резко всё прошло. Только голова болела и побаливает сейчас, глаза резало очень сильно, невозможно было смотреть. После этого вернулись все мои страхи, дошло до того, что я боюсь стука сердца своего, боюсь уснуть, в области сердца как будто сжатое всё. Если чего то неожиданно пугаюсь, то сразу в левую ногу отдаёт сильно, как говорят сердце в пятки- так у меня такое. Помогите мне узнать что со мной может быть и как определить что был за приступ такой? У меня весь организм сейчас ослаблен, такое чувство, что он что-то серьёзное пережил, переборол что ли... Собираюсь опять к неврологу, надоело постоянно паниковать и волноваться, я вся нервная, постоянно трясусь, боюсь всего... Помогите мне