Страхи и чувство беспомощности
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №499744 :: (02.09.2011 04:48) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Екатерина
Жен., 22 лет. Россия Владивосток |
Здравствуйте! Меня беспокоят страхи. Первый из них - это страх, что обрушатся конструкции (мост, по которому я еду, воздушный переход, лестничный марш), да и просто высоты, он у меня с самого детства, я даже во сне не летаю выше человеческого роста:(. Второй - страх перед будущим и трудностями, мне кажется, что меня ждет то, с чем я не справлюсь, что я не смогу доучится и работать по специальности (Информационные технологии к тому же не очень женская сфера деятельности). Сейчас это не сильно выражено, но бывает и очень сильно. Пару месяцев назад я пыталась уйти от не любимого человека и жила с подругой неделю. Вот тогда они разыгрались во всю силу, меня мучила постоянная тревога. Получается, что этот человек дает мне иллюзию безопасности (на самом деле он не может меня защитить, не смотря на мужественную внешность). Собственно вопрос: могу ли я самостоятельно справиться с этим? Какие средства нужно использовать: книги, упражнения? Заранее спасибо. |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вы описываете проявления тревожного расстройства - одного из видов невроза. Кроме Вас самой с этой проблемой не справится никто! Как и что делать Вам объяснит и научит врач-психотерапевт, который будет контролировать Вашу работу и помогать в ней. Психотерапия объяснит Вам, что происходит, почему, научит как изменить свое отношение к страхам и как справляться с ними.
Время создания: 02 Сентября 2011 11:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате Макс или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Уважаемая Екатерина!
Это самое настоящее тревожное расстройство, и Вам необходимо обратиться на очную консультацию к врачу - психотерапевту. Наилучшим способом лечения является сочетание когнитивно-поведенческой психотерапии с фармакотерапией. Однако значительная часть тревожных расстройств может быть излечена и без применения фармакотерапии, поэтому медикаментозное лечение назначается пациенту только тогда, когда не фармакологические методы не дали результата, а также для оказания неотложной помощи и в начале курса психотерапевтической коррекции. Время создания: 02 Сентября 2011 16:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Семейный психолог. Москва
Думаю оба ваши страха связаны между сосбой. Страх перед будущим первичен. А страх неожиданной смерти быть можете что-то вроде ширмы которая закрывает от вас главный страх. Ведь если бояться того что умрешь сегодня, то не надо думать о том, что делать завтра.
Разобраться с этим самой вам будет трудно. Но быть может пара телефонных разговоров с психологом вас направят в нужное русло размышлений. Остерегайтесь врачей психиатров. Психотропные таблеточки это деградация. Лучше до всего доходить своим умом. Время создания: 07 Сентября 2011 12:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала