Тахикардия, ВСД

Добрый день уважаемый Эдуард Романович. У меня ВСД (после перенесённой в 2006ом году полинейропатии) и тахикардия. Давление от 90/60 до 120/75. Имею не большой вес и потому занимаюсь силовыми упражнениями. Беспокоит тахикардия и сильная одышка. Но беспокоит как то периодически, то бывает нормально отзанимаюсь и хорошо себя чувствую, но чаще всего 10 раз присяду, 20 раз отожмусь и пульс уже 150 и отдышаться не могу по пол часа. Терапевт в поликлинике назначила Беталок и отсутствие нагрузок, но кардиолог сказал что в моём молодом возрасте бета - блокаторы пить рано и назначил Магнерот и сказал что мне необходимо заниматься постоянно. Также кардиолог написал что у меня гипертрофия левого желудочка, хотя УЗИ это не показало. В общем подскажите какую мне выбрать тактику и не опасно ли так нагружать своё сердце?