Тахикардия

Синусовая тахикардия с детства, причины непонятны. Но сильно нервный, нервничаю по любому поводу. 6 лет назад врачи прописали конкор 2,5, теперь в покое - 60. Если понервничаю - до 120 и чуть больше. При физической нагрузке (несколько километров быстрым шагом, подъем на 4-й этаж) - при первой минуте остановки пульс 108. Беспокоили редкие экстрасистолы - 1-2 в день, я их чувствовал. Сейчас понял, что все нормально и не обращаю внимания.
В марте был на исследовании в Российском кардиологическом научно-производственном комплексе, делали силовую нагрузку (бежал по дорожке). Результаты: Объем работы 8 МЕТ, нагрузка в течение 5:02, Критерий прекращения - достижение субмаксимальной ЧСС. Болей в грудной клетке, достоверной ишемической динамики ЭКГ не отмечено. Проба на наличие ишемии миокарда отрицательная. Толерантность к физической нагрузке высокая. реакция на нагрузку по гипертоническому типу. Одиночные блокированные предсердные экстрасистолы.
Вопросы: 1. Насколько мое сердце здорово, с учетом что у меня с детства Неполная блокада ПНПГ и с учетом того, что я пил конкор на исследовании? 2. Что мне делать, чтобы поддерживать сердце в нормальном состоянии? 3. Стоит ли когда-нибудь отменить конкор и что для этого сделать?