Тахикардия

Добрый день! Прокомментируйте пожалуйста заключение холе раз: за время наблюдения зарегистрирован минусовый ритм с ЧСС от 55 до 156 ( средняя 81) уд/мин , с нормальными частотными характеристиками, уиркадный индекс в пределах нормы. Зарегистрировано 24 одиночных, 9 парных предсердный экстрасистол, 1 эпизод ускоренного предсердноно ритма. Желудочковой эктопической активности не выявлено. Телератность к нагрузке «высокая». Нагрузка не привела к возникновения ишемических изменений. Других нарушений ритма, проводимости и значимой динамики QT интервала в течение времени наблюдения не зарегистрировано. Есть ВСД, панические атаки. Много симптомов. Есть подозрение на пароксизмальная тахикардию. Месяц назад проснулась от ускоренного ритма(75-80), встала и разогнался пульс до 100. Накрыла паническая атака, пульс был 190. Через 5 минут прошло, но остался жуткий страх повторения. Даже ночью просыпаюсь от беспокойства... подскажите пожалуйста что у меня? И что мне принять перед поездкой заграницу? Жутко борюсь летать, всю трясёт и тахикардия сильная в самолете.