Температура 37.1 без симптомов

Здравствуйте. У меня уже месяц периодически поднимается т-ра 37.1 . Симптомов простуды не было. Ничем не болела. Так же слабость иногда есть. В анамнезе только панические атаки. Вообще нервное напряжение постоянно последнее время. Может это послужило гипертермии если так можно это назвать. Ещё у меня двое детей -хроническая усталость. В общем не знаю стоит ли паниковать. Но цифры на градуснике меня беспокоят. Минимум это 36.8 -36.9 и все. Но часто бывает 37.0-37.1.
Я переживаю. Изучаю информацию по этому поводу. И только лишний раз накручиваю себя.
Скажите что со мной? Что делать?