Тремор головы, что делать? Это опасно?

Мне 19 лет, я очень зажатый и мнительный человек, у меня куча комплексов, особенно по поводу своей внешности, но ещё ко всему этому свой груз добавляет тремор головы. У меня трясется голова, я например стою, спокойно, а она резко может дернуться в сторону, непроизвольно, либо мелко трястись, подёргиваться, и мне настолько стыдно, что я даже не знаю куда себя деть, начинаю что-то делать, куда-то смотреть, лишь бы отвлечься. На людях у меня аж щёки краснеют, что делать, как избавиться? Подскажите пожалуйста. Надоела эта трясучка, завидую уже тем людям, у которых голова ровно стоит, даже не представляю насколько это прекрасное чувство когда она не трясется. Иногда до агрессии доводит, хочется себе шею сломать, надоело, если честно... Как ненормальная выгляжу