Тревога

Испытываю выраженные тревожные состояния последнее время. Весной прошлого года впервые испытывла панические атаки, депрессию и принимала золофт 25 мг 1 раз в день полгода. Много произошло разных событий в жизни и наверное, мне было непросто с ними справиться. Но меня беспокоит то, что последнее время у меня появились странные симптомы, которые меня беспокоят:
1. Я чувствую себя некомфортно в своем теле
2. я понимаю, кто я, фамилия, как зовут, но я не понимаю, почему я хожу, двигаюсь, я смотрю на людей, как на странных существ и недоумеваю, почему они двигают руками, ногами. я смотрю на себя и на других как инопланетянка, начинается при этом жар по голове, спине, в животе. такие состояния длятся минут 10-15, потом проходят и я испытываю облегчения и вроде бы опять все нормально со мной. Потом через некоторое время повторяется снова. И мне так некомфортно с самой собой. Я боюсь сойти с ума и уже схожу. Помогите разобраться, пожалуйста. Спасибо.