Тревожное расстройство и высокое давление

Здравствуйте я бы хотел задать такой вопрос. У меня тревожное расстройство. Принимаю сертралин и кветиапин на этой схеме впервые стало легче. но, фоновая тревога еще держится и есть вегетативные симптомы .заниматься стал с психологом в кпт. Из за фоновой тревоги на улице когда иду смарт часы показывают что пульс 135. А дома в покое но тревога есть фоновая пульс 90-100. Были симптомы на улице я их игнорировал. Но потом дома замерил давление и оно 162 на 100 пульс 115. Панических атак у меня нет. Давление впервые такое. если полежать через 20 минут давление 142 на 90 еще 20 минут успокоился полностью и оно 122 на 90. Но по мере дня 142 давление держится от фоновой тревоги. Я понимаю что тревога по механизму выброса адреналина повышает давление но все же бывает часто 162 на 100 я хотел спросить даже если это от тревоги давление но 162 это сильная нагрузка нужно ли обращаться к кардиологу чтобы он выписал препараты на постоянной основе от давления? Просто голова болит когда высокое давление. Это опасно такое давление я так понимаю почти постоянно когда тревога повышается?