Тревожность и панические атаки

Добрый день. Меня уже 5 лет мучают периодические панические атаки и повыженная тревожность. Будучи очень смелой девушкой стала бояться буквально всего: летать на самолетах, ездить в метро, лифте, закрытых и открытых пространств, оказаться в глуши, курить и пить спиртное тоже стало страшно - бросила. Иногда эти приступы возникают ни с того, ни с сего, без каких-либо видимых причин и быстро проходят, а несколько раз после них у меня начинались приступы истерики и депрессия. Несколько раз по назначению невропатологов проходила лечение саротеном и гидазепамом -приходило временное облегчение. В последнее время появились головные боли в висках и сводит будто бы челюсти от нее. На очной консультации психиатра не была, но знакомая медсестра порекомендовала пить афобазол. Пью его уже 2 месяца, но не могу сказать, что чувствую себя намного увереннее. Недавно снова посетила депрессия, начала пить деприм форте - симптомы стали понемногу уходить. У меня маленькая дочь, а мне часто бывает не до чего и ни до кого, просто хочется умереть и не мучаться. Помогите обрести былое спокойствие и уверенность! Что делать? К кому идти?