Трудности с пищеварением

Здравствуйте! Подскажите пожалуйстя что это может быть. После еды ощущение что пища не переваривается, хочется выпустить воздух, но не всегда получается. При глотании слюны в пищеводе как будто что-то переворачивается. Причем только после приема пищи. Ничего не болит. Страдаю запорами. За несколько дней до появления этих ощущений очень нерегулярно питалась и два дня практически ничего не ела. Потом очень плотно поела и вот уже два дня страдаю неприятными ощущениями. Сижу на кефире и свекольном салате. Скажите это следствие неправильного образа жизни (сидячая работа, неправильное питание, стресс) или заболевание?