Тяга к сладкому

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №285648 :: (07.06.2010 15:42) :: Ответов: 2; Комментариев: 4
Ангелина
Жен., 18 лет.
Киев
Здраствуйте! Это опять я. Дударь Элеонора Анваровна, Вяы мне порекомендовали средство для похудения, но я же и так худая - 57 кг при росте 176 см!!! У меня нет цели похудеть абсолютно.
Дударь Элеонора Анваровна. терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Ангелина тогда принимайте каши 3 раза в день, зерновой хлеб, макароны, отварной картофель, а препарат от него не худеют, а нормализуется обмен веществ исчезает тяга к сладкому, также сдайте кал на дисбактериоз.
Время создания: 07 Июня 2010 15:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
! Ваш оптимальный вес по международному индексу массы тела - 64 кг ; минимальный НОРМАЛЬНЫЙ вес - 56,5 кг. У Вас всё в порядке. Обязательно плавание или шейпинг или бег для наращиванья и сохранения мышечной массы.
Время создания: 07 Июня 2010 17:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Ангелига 07.06.2010 15:50
Спасибо.
   
(Гость) Ангелига 07.06.2010 17:23
А велосипед и танцы - сойдет?
   
ДА, велосипед и танцы - сойдет (если 4 раза в неделю по 50 минут.(НЕЛЬЗЯ больше 80 минут в сутки - начнёте худеть !)
   
(Гость) Аенгелина 07.06.2010 18:50
Спасибо. Примерно так и делаю. Стаюсь по часу-полтора каждый день, только не всегда получается. Выходит от 4 до 7 раз в неделю, ну в те дни каогда времени нет делаю 15-минутную зарядку просто.