у меня созависимость от парня

Добрый день! у меня жуткая депрессия и я не знаю как из не выйти, мне уже 29 лет, детей нет, живу с родителями, моя проблема в том что я никак не могу расстаться с парнем который меня избивал, унижал, причинял боль, шантажировал меня,контролировал каждый мой шаг,следил за мной после работы, моим родителям все нервы вымотал, и я ему все всегда прощала и надеялась что он изменится, может до сих пор надеюсь, а как прощаю все начиналось заново, нам хватало максимум два дня когда у нас было все хорошо а потом заново это ужасный круг, это продолжается 2,4 года,расстаюсь с ним,пытаюсь его игнорировать а потом сама же к нему тянусь,а он меня никогда не отпускал,ни разу не сказал ладно оставлю тебя в покое лишь бы ты была счастлива,он наоборот говорит если не будешь со мной то и не дам ни с кем тебе,как ругаемся я меняю номер,потом сама же с звоню, я с ума схожу, неужели я зависима от него, такое ощущение что это не закончится никогда, мне и с ним плохо но и без него тяжко......