ушиб плечевого сустава

Здравствуйте,уважаемый доктор!Две недели назад при падении получила травму плеча, была невыносимая боль в плече и шее,в травме снимок делать не стали,диагноз - ушиб.Лечения никакого, кроме мази.Сама принимала НПВС.Болит вся рука, мучительные ноющие боли по ночам,распирающие-в плечевом суставе,иногда ломит кисть, отека нет, Вперед рука поднимается с терпимой болью до 90 гр., назад отводится нормально, в сторону болезненно примерно до 45 гр, выше с острой болью, бывает хруст в суставе.Сегодня назначили УВЧ, предлагают внутрисуставную инъекцию,что именно не говорят. Страдаю распространенным остеохондрозом(синдром позв. артерии,стеноз позв. канала в шейном отделе).Несколько лет назад был плече-лопаточный периартрит - с другой стороны, мучалась несколько месяцев и внутрисуставная инъекция не помогла ( вынесла только одну из-за сильной боли). Пожалуйста, посоветуйте, что делать,стоит согласиться на инъекцию в сустав, какой прогноз на будущее?Заранее благодарна за консультацию.