в груди как будто чтото инородное

у меня такое ощущение что внизу грудной клетки что-то надули,иногда болит в груди,но боли проходят если зделать прогревание скажем горечей ванной или грелкой но возвращаются буквально через несколько часов,еще першит немного в горле.Я уже начинаю думать что с легкими что-то серьезное,но смущает то что кашля нет,началось все дня 3-4 назад,лучше не становится,впринцепе как и хуже,вроде перед этим протянуло и был намек на простуду,но спасся таблетками на начальных стадияй,а вот легкие страдают.Сейчас нахожусь на раюоте далеко от дома,и от больницы,прошу помощи...