Выпадение ануса

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Мне 30 лет. Рост 173 см, вес 58 кг. Веду подвижный образ жизни, летом много катаюсь на велосипеде. Проблемы с геморроем начались в течение последних 5 лет. При длительном стоянии несколько часов подряд, поднятии тяжестей или дефекации появлялись боли и набухали (выпадали) узлы. Однако это само собой проходило, да и заняться собой не было времени.

Последний год я много работал сидя за компьютером, мало двигался. Поэтому болезнь обострилась. Решился
посетить проктолога. После осмотра он установил диагноз: хронический комбинированный геморрой 3 степени. В течение месяца мне было проведено лигирование внутренних узлов на 11, 3 и 7 часах. Пропит детралекс. Процедура прошла успешно, узлы были полностью удалены по мнению врача.

С того времени прошло пол года. Проведенным лечением я остался доволен, боли ни разу не возникали. Однако при натуживании и дефекации анус все равно выпадает.

На данный момент в нормальном расслабленном состоянии анус выглядит так.

http://s020.radikal.ru/i718/1401/77/836aa66658a7.jpg

http://s019.radikal.ru/i603/1401/4f/27001df2e0a3.jpg

При небольшом натуживании анус немного выпадает. И возвращается обратно.

http://s020.radikal.ru/i705/1401/5a/97c36f3b4e9d.jpg

Однако при длительном натуживании и всегда при дефекации кожа возле ануса набухает, твердеет, появляются шишки. Хотя и не болят. Анус выпадает. После расслабления все возвращается в нормальное состояние.
Что именно выпадает? Внутренние узлы? Анус? Слизистая?
Именно эту проблему я хочу устранить.

http://s019.radikal.ru/i628/1401/27/1c3472de9bc8.jpg

http://i055.radikal.ru/1401/ce/c0f9e24753e6.jpg

http://s020.radikal.ru/i713/1401/98/e3ad18353b46.jpg

Неделю назад я был у того же проктолога. Он сказал, что внутренних узлов нет. Но у меня очень подвижный анус. Посоветовал делать упражнения на укрепление мышц ануса, втягивание, ходьба на ягодицах и тд. Если через две недели это не поможет, то он сделает электрокоагуляцию под местной анестезией. И это устранит выпадение.

Упражнения я делаю регулярно, однако результата нет.
Скоро идти к проктологу.

Подскажите, что мне делать дальше?
Что именно у меня выпадает?
Соглашаться на коагуляцию?
Какие последствия могут возникнуть?

Очень рассчитываю на Ваш ответ.
Заранее благодарю.
С уважением, Сергей.